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2014年2月27日 (木)

スムージー大好き

最近、ダイエットスムージーにプエラリアを入れて毎朝飲むのがマイブームです。
これがまた、お腹いっぱいになる上に、すっごい便秘にも効くんで止められなんです。
ダイエットスムージーを作る時に、バナナやほうれん草、リンゴやベリーなどをどっさり入れたら、プエラリアだけでなく、ポリフェノールまでバッチリ摂取できるもんね。
このダイエットスムージー、便秘だけでなく生理不順にも効くらしいので、そっちの効果にも期待しています。
今度のAMH値検査が良い数値だといいんだけどなぁ。

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